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Linhaça Marrom 100% Integral 200G Magrinha

Linhaça Marrom 100% Integral 200G Magrinha

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ingredientes

Sementes de linhaça marrom. 

ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA, TRIGO, SOJA, CASTANHA DO PARÁ, CASTANHA DE CAJU, AMÊNDOAS E AMENDOIM. CONTÉM GLÚTEN.

sugestão de consumo

In natura ou em forma de farinha pode ser utilizada para empanar filés de frango ou peixe, além de poder participar de receitas de pães e biscoitos. Também pode incrementar o feijão, as sopas, além de sucos e vitaminas e também acompanha bem cremes de frutas e outras sobremesas, pois tem o sabor suave.

descrição

A Linhaça é uma semente que apresenta em sua composição ácidos graxos essenciais como ômega 3 e 6 que são consideradas gorduras benéficas ao coração. Além disso, contém grande quantidade de fibras alimentares que contribuem para um bem-estar intestinal

tabela nutricional

Porção de 15g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção% VD (*)
Valor energético73Kcal = 306kJ4
Carboidratos4,2g1
Proteínas2,9g4
Gorduras Totais5g9
Gorduras Saturadas0,5g2
Gorduras Trans0g**
Colesterol0mg**
Fibra Alimentar4,0g16
Sódio0mg0
Ferro0,9mg7
Ácido alfa-linolênico2,9g**
Ácido alfa-linoléico0,5g**
Fósforo75mg11
Magnésio54mg21
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.

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